حبوب بيوتين Biotin – أفضل مكملات البيوتين اي هيرب
أفضل مكملات البيوتين اي هيرب
محتويات الموضوع
حبوب بيوتين اي هيرب :
حبوب بيوتين اي هيرب : يعد البيوتين من أهم الفيتامينات في الجسم، وهو الفيتامين ب7، يصنعه الجسم بشكل طبيعي بكميات قليلة، ويتم الحصول عليه من بعض المصادر الطبيعية، لكن قد يحدث نقص في امتصاصه لعدة أسباب، لذا يلجأ الكثير إلى مكملات غذائية لتعويض النقص، لذا في هذا المقال: نقدم أفضل حبوب بيوتين Biotin من المتجر العالمي اي هيرب.
ونعتمد في هذا التصنيف على أفضل المنتجات مبيعا وتقييما من طرف العملاء.
ما هي حبوب بيوتين Biotin ؟
هو فيتامين منحل بالماء، من عائلة الفيتامين ب، ويعرف أيضا بالفيتامين H، يتدخل في عمليات الأيض الطبيعية، ويتدخل بشكل كبير في صحة الجلد والشعر والأظافر. و قد يؤدي نقص البيوتين في الجسم إلى:
- تساقط الشعر.
- حدوث طفح في الجلد وخاصة الوجه.
- الاكتئاب والتعب.
- جفاف البشرة والعين.
يعد البيوتين( يعرف أيضا بفيتامين ب٧ ، فيتامين ه) أحد العناصر الغذائية المهمة لبناء الجسم السليم، فهو يدخل كعامل مساعد في عمليات أيض الجلوكوز والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية، وهو مهم لصحة ونمو الخلايا. يوجد البيوتين بصورة طبيعية في كثير من الأطعمة، وغالبا ما يكون مرتبطا بنوع من البروتين، لتعمل إنزيمات الجهاز الهضمي على كسر الرابطة بين جزيء البيوتين وجزيء البروتين، ليتحول البيوتين أخيراً إلى الصورة الحرة القابلة للامتصاص من جدار الأمعاء الدقيقة؛ وأحيانا ما يتواجد البيوتين في صورته الحرة طبيعياً.
ما هي أسباب نقص البيوتين ؟
- نقص في أنزيمات جهاز الهضم، وهو نتيجة لخلل جيني.
- الكحول والتدخين يمنعان من امتصاصه.
- الأدوية ضد التشنجات تزيد من تكسيره وتقلل امتصاصه.
- الحمل والإرضاع.
- تناول المضادات الحيوية لمدة طويلة.
- تناول البيض النيء لمدة طويلة.
فوائد حبوب بيوتين Biotin :
- تعزيز نمو الشعر وتقويته ومحاربة تساقطه الذي قد يسببه نقص البيوتين.
- تقوية الأظافر وحل مشكلة هشاشتها وسرعة انكسارها وتقصفها.
- التخلص من الطفح الجلدي الناتج عن نقص البيوتين، خاصة في منطقة الأنف وحول الفم. فهو يلعب دورا في استقلاب الدهون.
- يساعد على تقليل حدوث الالتهابات.
- يحسن الوظائف الإدراكية في الجسم.
- يساعد في تخفيض نسبة السكر في الدم عند مرضى السكري.
- يساعد على التقليل من الكولسترول السيء ويزيد من الكولسترول الجيد.
تجارب بعض العملاء مع البيوتين :
الجميع اجمعوا على ان النتائج ممتازة لكثافة الشعر وحيوتة ونتيجة ملحوظة على الطول في فترات وجيزة وكذلك صحة الاظافر ونضارة البشرة وحيويتها وهناك من اشتكى من زيادة شعر الجسم والوجه وهناك من ذكر حبوب في الوجه الغالب على التعليقات والتجارب هو الثناء والاعجاب في هذا المنتج وهناك من ذكر ان كثرة شرب الماء مع المنتج تجنبهم الاعراض الجانبية مثل زيادة شعر الجسم او حبوب الوجه لان كمية البيوتين الزائدة عن حاجة الجسم تخرج مع الماء
فوائد البيوتين للحامل والمرضع :
إن البيوتين يعد مهما جدا للحوامل والمرضعات، لأنه في هذه الحالات يتم استهلاكه بشكل زائد مما قد يسبب نقصه، لكن تناول الحامل أو المرضع لمكملات البيوتين يجب أن يكون بعد استشارة الطبيب.
أفضل حبوب بيوتين Biotin على اي هيرب :
أول أفضل حبوب بيوتين Biotin على اي هيرب :
أقراص البيوتين من Natrol :
وهو المنتج رقم 1 على الموقع، وهو مكمل البيوتين في شكل أقراص، له فوائد البيوتين المذكورة. وهذا المكمل يحتوي على 10.000 مكجم من البيوتين في كل قرص، وهذه الجرعة تساعد على تعزيز الشعر والبشرة والأظافر، ودعم استقلاب الطاقة وتحويل الغذاء إلى طاقة.
مكونات وحقائق :
يحتوي على 10.000 مكجم في كل قرص كما أسلفنا، ويحتوي على 66 مجم كالسيوم. مع مكونات للحفاظ على المنتج. خال من مسببات الحساسية الشائعة والألوان والنكهات الصناعية والسكريات والمواد الحافظة الإضافية.
طريقة الاستخدام :
قرص واحد يوميا مع الطعام، في حالات مرضية أو تناول الأدوية أو الحمل أو الإرضاع، يجب استشارة طبيب.
الرابط: أقراص البيوتين من Natrol
السعر: 9.99$ = 38.22 ريال سعودي لعلبة 100 قرص. وخصم 5% عند شراء . ومتوفر في تركيز 1000 مكجم.
ثاني أفضل حبوب بيوتين Biotin على اي هيرب :
كبسولات البيوتين 5000 مكجم من Now Foods :
وهو رقم 2 في الموقع، مكمل بتركيز 5 ملج في كل كبسولة لتعزيز المناعة الطبيعية وإنتاج الطاقة وعملية تركيب بعض البروتينات… نباتي 100%.
مكونات وحقائق :
يحتوي على 5000 مكج = 5ملج من البيوتين في كل كبسولة، مع بعض المكونات المتعلقة بالكبسولة. لا يصنع من مسببات الحساسية الشائعة، لكنه ينتج في منشأة تعالج مكونات تحتوي على هذه المكونات المسببة للحساسية. فالأفضل تجنبه لمن لديه حساسية من مكونات القمح أو الجلوتين أو الصويا أو الحليب أو البيض أو السمك أو المحار أو المكسرات.
طريقة الاستخدام :
كبسولة واحدة مع الطعام يوميا. للبالغين فقط، في الحالات الطبية أو الحمل والإرضاع يجب استشارة الطبيب.
الرابط:كبسولات البيوتين 5000 مكجم من Now Foods
السعر: 8.63$ = 33.01 ريال سعودي لعلبة 120 كبسولة نباتية، ومتوفر في حجم أقل، وخصم 5% عند شراء 4.
ثالث أفضل حبوب بيوتين Biotin على اي هيرب :
أقراص البيوتين 10.000 مكجم من 21st Century :
وهو مكمل البيوتين في شكل أقراص بتركيز 10 ملج في كل قرص، لدعم الشعر والبشرة والأظافر وبعض الوظائف الأخرى، خال من الجلوتين ومختبر علميا.
مكونات وحقائق :
10.000 مكجم = 10 ملج من البيوتين و 96 ملج من الكالسيوم في صورة كربونات الكالسيوم. مع بعض المكونات الخاصة بالقرص. خال من السكر والخميرة والحوافظ والألوان والنكهات الصناعية.
طريقة الاستخدام :
قرص واحد يوميا مع الطعام للبالغين، لا تتجاوز الجرعة، في الحالات الصحية والحمل والإرضاع وتناول الأدوية يجب استشارة الطبيب.
الرابط: أقراص البيوتين 10.000 مكجم من 21st Century
السعر: 6.20$ = 23.72 ريال سعودي لعلبة 120 قرص، وخصم 5% عند شراء 4.
رابع أفضل حبوب بيوتين Biotin على اي هيرب :
أقراص البيوتين 800 مكجم من 21st Century :
وهو مكمل لدعم الشعر والبشرة والأظافر، خال من الجلوتين ومختبر علميا. بتركيز 800 مكج في كل قرص.
مكونات وحقائق :
يحتوي على 800 مكجم بيوتين، و90 ملجم كالسيوم.
طريقة الاستخدام :
قرص يوميا للبالغين مع أي وجبة أو حسب توجيهات الأخصائي، لا تتجاوز الجرعة. في الحالات الصحية والحمل والإرضاع وتناول الأدوية، يجب استشارة طبيب.
الرابط: أقراص البيوتين 800 مكجم من 21st Century
السعر: 2.06$ = 7.88 ريال سعودي لعلبة 110 قرص، وخصم 5% عند شراء 4.
خامس أفضل حبوب بيوتين Biotin على اي هيرب :
أقراص البيوتين 300 مكجم من Solgar :
يعزز البشرة والأظافر والشعر، غير معدل وراثيا، خال من القمح والجلوتين والحليب، نباتي 100%، بتركيز 300 مكجم.
مكونات وحقائق :
يحتوي على 300 مكجم بيوتين، مع مكونات للكبسولة. خال من مسببات الحساسية الشائعة ومن الخميرة والسكر والصوديوم والنكهات والألوان الصناعية والمحليات والمواد الحافظة.
طريقة الاستخدام :
قرص واحد يوميا أو حسب توجيهات الأخصائي، في حالات الحمل والإرضاع والحالات الصحية وتناول الأدوية، يجب استشارة الطبيب.
الرابط: أقراص البيوتين 300 مكجم من Solgar
السعر: 5.84$ = 22.34 ريال سعودي لعلبة 100 قرص.
سادس أفضل حبوب بيوتين Biotin على اي هيرب :
كبسولات البيوتين 10000 مكجم من California Gold Nutrition :
مكمل بيوتين بتركيز 10000 مكجم، بكبسولات تابيوكا الهلامية، للحفاظ على صحة الشعر والبشرة والأظافر. بضمان ذهبي 100%.
مكونات وحقائق :
يحتوي على 10 ملج = 10000 مكجم بيوتين في كل كبسولة هلامية. مع مكونات أخرى للكبسولة الهلامية. خال من مسببات الحساسية الشائعة، لكن يعالج في منشأة تعالج منتجات تحتوي على هذه المكونات. فالأفضل تجنبه لمن لديهم حساسيات.
طريقة الاستخدام :
كبسولة هلامية يوميا مع الطعام أو دونه، أو حسب توجيهات الأخصائي. ليس مخصصا للأطفال، لكبار السن والحوامل والمرضعات ومن لديهم حالات صحية والمصابين بأمراض مزمنة ومن يتناولون الأدوية والأشخاص أقل من 18 سنة، يجب استشارة الطبيب.
الرابط: كبسولات البيوتين 10000 مكجم من California Gold Nutrition
السعر: 7$ = 26.78 ريال سعودي لعلبة 90 كبسولة هلامية نباتية، وخصم 5% عند شراء 4.
مقالات مشابهة :
زيت فيتامين e اي هيرب – أفضل 10 منتجات
فوائد فيتامين وان داي – أفضل 5 أنواع متعدد فيتامين من وان داي
