افضل منتجات اي هيرباي هيربواي بروتين

أفضل بروتين لزيادة الوزن – أفضل 4 مكملات ماس بروتين اي هيرب

أفضل 4 مكملات ماس بروتين اي هيرب

يحتاج الكثير من الرياضيين إلى بروتينات زيادة الوزن، وخاصة المبتدئين منهم، إذ أن البداية في رياضة كمال الأجسام غالبا ما يحتاج المبتدئ فيها إلى مكمل زيادة وزن مناسب، وفي هذا المقال، نقدم مجموعة أفضل مكملات بروتين لزيادة الوزن على المتجر العالمي اي هيرب.

أفضل بروتين لزيادة الوزن اي هيرب

أول أفضل بروتين لزيادة الوزن اي هيرب

XL Combat Max Ganer من MusclePharm

وهو مكمل غذائي بروتيني من نوع ماس بروتين، وهو نوع البروتينات الذي يحتوي على نسبة كربوهيدرات عالية من أجل زيادة الوزن، وهو منتج مختبر خال من المواد المحظورة، ذو تركيبة عالية قوية لزيادة القوة والحجم، منتج ممتاز خاصة للرياضيين المبتدئين.

مكونات وحقائق

يحتوي في كل جرعة 332 جم على 252 جم كربوهيدرات، 7جم دهون، 50 جم بروتين، كما يحتوي على الصوديوم والكوليستيرول والألياف والسكريات والفيتامين أ والكالسيوم والحديد.

يتم تركيبه من مزيج بروتينات متعددة، منها مركز بروتينات مصل اللبن، ومركز بروتين الحليب (الكازين) وبروتين مصل اللبن المعزول المتحلل. كما يحتوي على مسحوق الكاكاو وجوز الهند ومسحوق البطاطا الحلوة وبذور الشيا ومسحوق الكينوا وعدة مكونات أخرى، موجودة كلها على الموقع.

يجب الحذر بالنسبة لمن لديهم حساسيات من الحليب والمكسرات والصويا. كما أنه منتج يعالج في معمل يعالج أيضا الألبان والبيض والمحار والسمك والقمح والصويا.

طريقة الاستخدام

استخدام مكملات البروتينات عادة يكون بعد حساب الاحتياجات الجسمية، فهناك اختلاف بين كل شخص وآخر، تقترح الشركة حصة واحدة تحتوي على 4 مغارف بما يعادل 332 جم مع الماء أو الحيب مرة إلى ثلاث مرات يوميا، لكن هذا المقدار كبير نوعا ما خاصة على المبتدئين. وعليه فيجب حساب الاحتياج اليومي والتناول حسبه.

الرابط: XL Combat Max Ganer من MusclePharm

أفضل بروتين لزيادة الوزن افضل منتجات اي هيرب لزيادة الوزن  بودرة البروتين لزيادة الوزن للنساء  أفضل حبوب لزيادة الوزن من الصيدلية  Naturade لزيادة الوزن  Weight gain لزيادة الوزن  بودرة الفانيلا لزيادة الوزن  منتجات لزيادة الوزن  منتج دانيلا لزيادة الوزن

السعر: 39.99$ = 156.06 ريال سعودي لعبوة 2.7 كلج = 6 أرطال. وخصم 5% عند شراء 2.

ثاني أفضل بروتين لزيادة الوزن اي هيرب

سيريوس ماس من Optimum Nutrition

وهو مكمل ماس بروتين من شركة اوبتيموم نوتريشن الشهيرة، وهو من أفضل المكملات على الإطلاق في بروتينات زيادة الوزن، وهو أيضا يحتوي على الكربوهيدرات بنسبة كبيرة، كما يحتوي على 25 نوعا من الفيتامينات والمعادن.

مكونات وحقائق

يحتوي في كل 334 جم جرعة واحدة على 252 جم من الكربوهيدرات، 50 جم بروتين، 4.5 جم دهون، بالإضافة إلى الكولسترول والألياف والسكريات والفيتامين أ والفيتامين سي ود وهـ والثيامين وعدة فيتامينات ومعادن أخرى، حيث يحتوي على 25 معدنا وفيتامينا مختلفا، إضافة لى الكرياتين بنسبة 1 جم لكل جرعة، والجلوتامين بنسبة 500 ملج لكل جرعة، وببتيدات الجلوتامين بنسبة 500 ملج، والكولين والإينوزوتيل.

يتم تركيبه من مزيج بروتينات مصل اللبن وكاسينينات الكالسيوم والبيض ومصل اللبن الحل والكاكاو. مع مزيج فيتامينات ومعادن متعددة، والليسيثين وبعض المكونات الأخرى المتعلقة بالنكهات وما إلى ذلك.

يحتوي على الحليب والبيض والقمح والصويا بالنسبة لمن لديهم حساسيات من هذه المواد.

طريقة الاستخدام

تقترح الشركة إضافة ملعقتين منه في خلاط مع حوالي لتر من الماء أو الحليب، ويخلط جيدا، ويمكن إضافة بعض مكعبات الثلج إليه لتبريده، أو مع الحليب قليل الدسم، أما بالنسبة للأشخاص المبتدئين، فالأفضل تناول نصف حصة يوميا فقط خلال الأسبوع الأول. ثم يزيدون تدريجيا حتى الوصول للجرعة الكاملة.

عدد الحصص اليومية

نصف حصة ثلاث مرات يوميا، ويفضل بين الوجبات وبعد التمرين وقبل النوم، وعلى كل، فإن عدد الحصص والكمية اليومية تختلف من شخص لآخر بحساب احتياجات جسمه التي يمكن حسابها بعدة طرق.

في حالات تناول الأدوية أو الخضوع لرعاية صحية أو أي حالات طبية، يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام. ليس مخصصا للأشخاص الأقل من 18 سنة، النساء الحوامل والمرضعات ومن يخططن للحمل. وهو مخصص فقط للرياضيين.

الرابط: سيريوس ماس من Optimum Nutrition

أفضل بروتين لزيادة الوزن افضل منتجات اي هيرب لزيادة الوزن  بودرة البروتين لزيادة الوزن للنساء  أفضل حبوب لزيادة الوزن من الصيدلية  Naturade لزيادة الوزن  Weight gain لزيادة الوزن  بودرة الفانيلا لزيادة الوزن  منتجات لزيادة الوزن  منتج دانيلا لزيادة الوزن

السعر: 40.1% = 159.49 ريال سعودي لعبوة 2.72 كلج = 6 أرطال. في عدة نكهات.

ثالث أفضل بروتين لزيادة الوزن اي هيرب

Pro Gainer من Optimum Nutrition

وهو مكمل زيادة الوزن عالي الجودة والقوة، يختلف عن مكملات زيادة الوزن الأخرى بارتفاع نسبة البروتين قليلا، إذ يحتوي على 60 جم في جرعة 165 جم، مقابل 85 جم كربوهيدرات، أي أن كمية الكربوهيدرات والبروتين متقاربة. فهو أفضل للزيادة العضلية الصافية والدهنية في آن واحد. يحتوي أيضا على 22 نوعا من الفيتامينات والمعادن المختلفة.

مكونات وحقائق

يحتوي على 85 جم كربوهيدرات في كل جرعة 165 جم، و60 جم بروتين، و8 جم دهون، بالإضافة إلى الكولسترول والألياف والسكريات والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والفيتامينات أ و سي ود وغيرها، 22 نوعا مختلفا من الفيتامينات والمعادن المتعددة.

يتم تركيبه من مزيج بروتينات مصل اللبن المعزول ومركز بروتين مصل اللبن وكازينات الكالسيوم وبياض البيض وببتيدات مصل اللبن وببتيدات جلوتامين القمح. مع الكاكاو ومزيج دهني وزيت دوار الشمس ومزيج فيتامينات ومعادن متعددة ومكونات أخرى مثل البيوتين وحمض الفلويك وغيرها، مع المحليات والمنكهات.

للمصابين بحساسيات الحليب أو البيض أو الصويا أو القمح، هذا المنتج يحتوي على هذه المكونات.

طريقة الاستخدام

ملعقة واحدة ممتلئة من مكيال البرو غاينر مع حوالي نصف لتر من الماء البارد أو الحليب في كوب خلط أو خلاط كهربائي، ويرج جيدا لأنه صعب الانحلال نوعا ما، يمكن إضافة بعض الفواكه الطازجة وزبدة الفول السوداني والمكسرات وما إلى ذلك إلى الخلاط الكهربائي مع البروتين.

عدد الحصص اليومية

عدد الحصص اليومية يختلف من شخص إلى آخر، على حسب الاحتياج اليومي، ويمكن حساب ذلك بعدة طرق. وأفضل الأوقات لتناول المكمل بعد التمرين، بين الوجبات، قبل النوم، وبعد النوم. يمكن الاختيار بينها، والحرص على جرعة ما بعد التمرين لأهميتها.

الرابط:Pro Gainer من Optimum Nutrition

السعر: 53.52$ = 208.86 ريال سعودي لعبوة 2.31 كلج = 5.09 أرطال.

رابع أفضل بروتين لزيادة الوزن اي هيرب

Mass Tech من Muscletech

وهو مكمل قوي جدا ومصمم خصيصا لمن يزيد وزنهم بصعوبة،  ويتميز بأنه يجمع بين الكربوهيدرات والبروتينات بنسبة عالية، وهو العلامة التجارية رقم 1 في عدة جوائز في مكملات التغذية الرياضية وأفضل الدراسات السريرية، دون مكونات منخفضة القيمة، ومواد محظورة وحشوات وأصباغ.

مكونات وحقائق

يحتوي في كل حصة 235 جم على 132 جم كربوهيدرات و6جم دهون و63 جم بروتين، كما يحتوي على الكوليستيرول والألياف والسكريات والكالسيوم والحديد والصوديوم، والجلوتامين والكرياتين والليوسين والإيزولوسين والفالين والكالسيوم.

يتم تركيبه من بوليمرات الجلوكوز ونخالة الشوفان والكينوا والحنطة السوداء، مركز بروتينات مصل اللبن وكازينات الكالسيوم وألبومين البيض وبروتين مصل اللبن المعزول وبروتين مصل اللبن المتحلل، الكاكاو، مسحوق الخروب وزيت جوز الهند ومسحوق الكاكاو ومكونات أخرى تتعلق بالنكهات والمحليات وما إلى ذلك.

غير مناسبين للمصابين بحساسيات اللبن أو الصويا أو البيض أو جوز الهند، كما أنه يصنع في معمل يعالج أيضا الفول السوداني والمكسرات والأسماك والقمح والمحار. كما تحتوي كل حصة على 10 جم كرياتين أحادي الهيدرات. ويجب حساب الكمية المسموح بها لك قبل الاستخدام من الكرياتين أحادي الهيدرات.

طريقة الاستخدام

تقترح الشركة مزج 5 مكاييل مع حوالي نصف لتر من الماء أو اللبن منزوع الدسم، وتناول حصتين يوميا، وخلط الجرعة جيدا بالخلاط الكهربائي إن أمكن. صباحا أو بين الوجبات أو بعد التمرين. من الأفضل مع تناوله شرب كميات معتبرة من الماء، حوالي 8 إلى 10 أكواب يوميا.

غير مناسب لمن هم دون 18 سنة، غير مسموح به للحوامل والمرضعات ومن يخططن للحمل، في الحالات الصحية والأمراض وتناول الأدوية… يجب استشارة طبيب. يحفظ بعيدا عن الأطفال في مكان بارد وجاف.

الرابط: Mass Tech من Muscletech

السعر: 41.18 $ = 160.7 ريال سعودي لعبوة 3.18 كلج = 7 أرطال.

مكملات زيادة وزن أخرى جيدة

Lass Tech Extreme من MuscleTech

TruGain Premium Mass Gainer من Rsb Nutrition

QuiqkMass من ALMAX Nutrition

Real Gains من Universal Nutrition

True Mass من BSN

 

لمزيد من المعلومات حول هذه المكملات، زر هذا الموضوع من هنا.

مواضيع مشابهة

واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف

نيترو تك اي هيرب nitro tech – من شركة Muscle Teck

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: